本文将介绍如何量塑胶跑道50米的方法和步骤。首先，我们需要准备以下工具：卷尺、直角尺、粉笔或者绳子怎么。

第一步：确定跑道的起点和终点

在开始量跑道之前，我们需要先确定跑道的起点和终点。通常情况下，跑道的起点是在跑道的一端，而终点则是在另一端。在确定起点和终点的位置时，我们需要考虑到跑道的长度和宽度。

第二步：测量跑道的长度

在开始测量跑道的长度之前，我们需要先将卷尺从起点的位置开始拉直，以保证测量的准确性。然后，将卷尺沿着跑道的中央线缓慢地向前移动，直到达到终点的位置。在移动卷尺的过程中，需要注意卷尺的平整度和紧密度，以避免出现误差测量。

第三步：测量跑道的宽度

在测量跑道的宽度之前，我们需要先将直角尺沿着跑道的一侧放置好，以确保测量的准确性。然后，将卷尺沿着直角尺的边缘缓慢地向前移动，直到达到跑道的另一侧。在移动卷尺的过程中，需要注意卷尺的平整度和紧密度，以避免出现误差塑胶跑道。

第四步：标记跑道的起点和终点

在完成跑道的测量之后，我们需要用粉笔或者绳子标记出跑道的起点和终点。这样可以方便我们在以后的使用中快速定位和测量跑道的长度和宽度。

总结：

以上就是量塑胶跑道50米的方法和步骤跑道。在进行测量时，需要注意卷尺和直角尺的平整度和紧密度，以确保测量的准确性。同时，我们还需要标记出跑道的起点和终点，以方便以后的使用。